A Hashimoto pajzsmirigy gyulladás egy olyan amutoimmun betegség, melynek során a szervezet saját pajzsmirigyét támadja, majd krónikus gyulladását idézi elő.
A Hashimoto több, mint pusztán pajzsmirigy alulműködés.
Ez egy összetett autoimmun állapot, amely a szervezetben több rendszert és folyamatot érint.
A Hashimoto-kór akkor alakul ki, ha az immunrendszer kiegyensúlyozatlansága a pajzsmirigy
megtámadását okozza, ami pajzsmirigy alulműködés, túlműködés tünetekeit okozhatja.
Sokszor évekbe telik, mire a laboreredményekben tükröződik a pajzsmirigy működési zavara.
A pajzsmirigy egy pillangó alakú szervünk. számos funkciót lát el:
Szabályozza az anyagcserét
Szabályozza a növekedést és szellemi fejlődést
Növeli a szervezet fehérje szintézisét
Testünk "termosztátja"
Szabályozza hangulatunkat
Befolyásolja a kálcium anyagcserét
Minden sejtünknek szüksége van pajzsmirigy hormonra
A pajzsmirigy működését, a hormonok termelődését közvetlenül az agyalapi mirigyben termelődő
TSH szabályozza. Ha kevés a pajzsmirigy hormon, növekszik a TSH szintje (pl. pajzsmirigy alulműködés esetén), ha magas a pajzsmirigy hormonok szintje, akkor pedig csökken a TSH.
Az agyalapi mirigy TSH-termelését a hipotalamusz TRH hormon szintézise szabályozza. Ez egy bonyolult vezérlési folyamat a keringő vérben található pajzsmirigyhormonok szintjének mértékére épül.
Hashimoto pajzsmirigy gyulladás tünetei:
száraz, törékeny haj
bőrszárazság
hajhullás
karikás szemek
fáradtság
duzzadt arc
karikás szemek
alvászavarok
éjszakai apnoe
szemöldök külső harmada megritkult
fáradtság
hideg végtagok
rekedtség
nyelési zavarok
ízületi -és izomfájdalmak (Carpalis alagút szindróma)
bizsergés a végtagokban
hangulati zavarok, szorongás, depresszió
agyi köd, nehezen találja a szavakat, mondatokat, elfelejt dolgokat
szexuális vágy csökkenése
menstruációs zavarok
meddőségi zavarok
súlyproblémák
Nem biztos, hogy tapasztalja az összes tünetet, ez nem jelenti azt, hogy rendben van a pajzsmirigy. Viszont, ha már úgy érzi, több tünet is ismerős, érdemes felkeresnie háziorvosát, aki TSH szintet fog nézetni és szükség szerint továbbirányítja endokrinológushoz. Ha pajzsmirigy alulműködése van, nagy valószínűséggel Hashimoto is kialakul vagy már ki is alakult.
Leggyakoribb kiváltó okai :
genetikai hajlam
áteresztő bél szindróma
tápanyaghiány
nagyfokú stressz
1. Genetikánk nincs kőbe vésve, igazából csak 5%, a genetikai hajlam gyakran nagyfokú stressz hatására aktiválódik pl. szülés , így gyakori, hogy szülés után Hashimoto autoimmun pajzsmirigy gyulladás alakul ki.
2. Áteresztő bél
Áteresztő bél (leaky gut) akkor keletkezik, amikor különböző anyagok, hatások ingerlik a bélfalat.
Ezek a triggerek lehetnek pl.
legtöbbször glutén, NCGS azaz Nem Cöliákiás Glutén Intolerancia
alkohol
enzim hiányosságok
toxinok
méreganyagok
fertőzések
NSAID-ok azaz Nem sztreoid gyulladáscsökkentők
tápanyaghiány
stressz
arcüregi fertőzések
hosszútávú futás
SIBO
trauma
műtétek
Apró molekuláris lukak keletkeznek ilyenkor a bélfalon, és a véráramba jutnak olyan anyagok, amelyekre az immunrendszer reagál, autoimmun támadást indít. Sajnos nagyon sokszor a glutén oka az áteresztő bél szindrómának és mivel a pajzsmirigy fehérje szerkezete nagyon hasonló a gluténhoz, így a pajzsmirigy ellen intéz támadást az immunrendszer.
Nem Cöliakiás Gluténérzékenység kimutatására ajánlott teszt a FOODTESZT, amelynek segítségével meg megbizonyosodhat arról, hogyan tudja szervezete feldolgozni a glutént:
Elérhető ITT kuponkód: JAK20190111
Áteresztő bél, zonulin szint vizsgálata Mikrobiom tesztből elérhető ITT
3. Tápanyaghiány
Sokan úgy gondolják, megfelelő a táplálkozásuk, mégis tápanyag hiányosak. A mai rohanó világunkban, egyre több szénhidrátot és készételeket fogyasztunk, sokszor hiába a táplálék mennyisége, maga a
hasznos tápanyag nagyon kevés.
A pajzsmirigynek nagy szüksége van tápanyagsűrű ételekre ITT
4. Nagyfokú stressz
Egész nap rohanunk, stresszes életmódot folytatunk és csodálkozunk, hogy a pajzsmirigyünk nem bírja az iramot? Az autoimmun folyamatoknak sem kedvez a stressz, hiszen megnöveli a gyulladásos citokinek számát
Jóga, meditáció, pihenés segít visszaállatani az egyensúlyunkat.
Stresszcsökkentő hatású étrendkiegészítők: